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秋季如何健康丰胸揭晓吃什么食品可以丰胸-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:20:32 阅读: 来源:折弯机厂家

秋季如何健康丰胸 揭晓吃什么食品可以丰胸

吃什么丰胸效果最好?

胶质多多食物:

猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

种子食物:

花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

中药材:

红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

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秋季如何健康丰胸 揭晓吃什么食品可以丰胸

丰胸食谱一:起司莴苣沙拉

材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)

做法:

1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。

2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可。

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丰胸食谱二:芝麻木瓜丝

材料:青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许

做法:

1、青木瓜洗净后削皮切丝,用盐巴稍微腌渍后用水清洗,去除青木瓜涩味。

2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油,搅拌均匀后撒上黑芝麻即可。

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秋季如何健康丰胸 揭晓吃什么食品可以丰胸

丰胸食谱三:花生牛筋煲

材料:牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量

做法:

1、牛筋切断、汆烫后备用,洋葱、萝卜及番茄切块。

2、将洋葱炒到金黄色,加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料,再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。

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秋季如何健康丰胸 揭晓吃什么食品可以丰胸

温馨提醒:除了通过食补丰胸外,想要让胸型变得更漂亮的话,简单的丰胸运动和丰胸按摩也是必不可少的。不放在洗澡前做一些例如扩胸运动等帮助紧实胸部的小动作;洗澡时用花洒头冲击乳房底部,有助于防止下垂;洗澡后辅助丰胸霜进行简单的丰胸按摩,紧实乳房肌肤。

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